流石に自宅でとる水分が水と酒だけっていう状態で、なおかつ俺はあんまし
甘いもの食べないので絶望的に糖分が足りてなかったのか、
猛烈なけだるさとかに襲われてたんですが、適度に糖分とるようにしたら
そこまでけだるさに襲われなくなりました。
やっぱ不必要なものってないんだね。
取りすぎると終わるだけだが。
俺の場合はそれより運動不足とＰＣの前に長時間（仕事中も家でも）いるのが
大問題だと思うんだけどね。
あと体調の悪さは純粋に運動不足なんだと思います
はい
まぁ、ちょっちゅ体調がアレなんで、せめてハードぐらいはよくしておきたい。
ソフトは完全に終わってるけど。
どういうことなのかはちょっと。。。
